疲労回復を知りたい-稲垣温泉を知りたい
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疲労回復に関するニュース
フェルプス史上初の五輪８冠達成／競泳 日刊スポーツ, Japan - 普通の選手が疲労回復まで３０分かかるところを、フェルプスの場合は１０分で済む。米国のチームドクター、ソコロバス氏は「過去５０００人にスイマーの中で、フェルプスが最も数値が低かった」と話す。 今大会は１日３レースが３回。表彰式後、すぐのレースも苦にし ... |
経済 科学 ピックアップ 抗『疲労』商品開発進む…回復や予防 科学的に裏付け 読売新聞, Japan - あいまいだった疲れのメカニズムを解明し、疲労回復や予防の効果に科学的な裏付けを持たせた「抗疲労商品」の開発が進んできた。特定保健用食品（特保）が厚生労働省に承認申請され、抗疲労商品を認定するためのシステム整備も進んでいる。「疲労」は国民病とも言われる ... |
内海ミニキャンプ 疲労回復努める スポーツ報知, Japan - 巨人・内海哲也投手（２６）が“ミニキャンプ”に突入した。この日、１軍の遠征に帯同せずＧ球場で調整した左腕は、蓄積した疲労の回復に努め、後半戦を最後まで戦い抜く体の準備を整える。 したたる汗も気にならない。内海は黙々と体を動かした。「体をつくり直します。 ... |
なでしこジャパン、決戦地へ移動し調整 サンケイスポーツ, Japan - 北京五輪第６日（１３日）サッカー女子で２大会連続８強に進出した日本（なでしこジャパン）が上海から準々決勝・中国戦（１５日）の会場、秦皇島に移動し約１時間半、疲労回復を目的とした調整を行った。当地では１次リーグ２試合を戦っており慣れた環境。 ... |
 朝日新聞 | 川島知恵さん（左）と古畑佑希さん＝阪神甲子園球場 朝日新聞, Japan - 甲子園球場に近い武庫川女子大（兵庫県西宮市）で栄養学を学ぶ２人が、高校球児のために疲労回復に効くメニューを紹介した冊子を作った。１人は高校の元野球部マネジャー。もう１人は選抜大会の開会式に伴奏者として参加した経験を持つ。「最高の舞台に万全の体調で」との ... |
疲労回復に関する質問
応援よろしくお願いします！
応援よろしくお願いします！恥をしのんで書きます。身長１５４cm・体重７６kg・体脂肪５２%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より－１４～５kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局２年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット＆フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました！ｗこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください！どうぞよろしくお願いしますm(__)m
疲労回復に良いとされる食べ物で即効性のある物は ありますか？肉類が苦手なので....
疲労回復に良いとされる食べ物で即効性のある物は ありますか？肉類が苦手なので、それ以外の物が あれば教えて下さい。宜しくお願い致します。
1.糖分は疲れやすい体質には良くないのか?(疲労するから?)はたまたエネルギー(体力...
1.糖分は疲れやすい体質には良くないのか?(疲労するから?)はたまたエネルギー(体力?)(疲労回復)になるのか? 2.糖分をエネルギー化する物3.ジャンクフードが体に良くない訳は?具体的に何に良くない? 上手く表現できないのですが、言われている糖分摂取の効果に関して矛盾があるように思います。糖分(甘い物(スナック菓子・ジュース等)を取るのは疲れやすい体質(虚弱体質?)に良くないとする(疲労するから?)一方で、エネルギー(脳等)(体力?)(疲労回復)になるとも聞きます。一体どっちなんでしょうか?※1糖尿病になるから良くないというのは除外。 それと、糖分はただ摂取するだけではエネルギーにならないと聞きました。何か別の物も摂取せねば(分解の為?)ならないようです。ご存知の方は教えて下さい、お願い致します。 それと違う話なのかもしれませんが、ジャンクフード(コンビニ弁当等)も体に良くないと聞きますが、それは何故でしょうか?そして具体的に何に良くないのでしょうか?よく食べる物で・・・・。 ちなみに自分は毎日コーラ一本空けてます。アクエリアスもよく飲みます。細身です。
＞＞＞皆さんの疲労回復やストレス解消の方法を教えて下さい。
＞＞＞皆さんの疲労回復やストレス解消の方法を教えて下さい。連休明けから仕事が忙しくて、毎日の平均睡眠時間が３時間位しかとれません。（休みも取れないので、毎日へろへろになってます。）予定では、この生活があと２ヶ月近く続きます。そこで、皆さんの疲労回復やストレス解消の方法を教えて下さい。宜しくお願いします。